Agora que estou sem gás, tenho-me aventurado nos banhos frios.... Ao que parece vou ficar com a pele bem tonificada e muito mais resistente a doenças!!
De 10ºC a 29ºC - Fria
Estimula o metabolismo, tonifica a pele e aumenta a imunidade. Revigora, estimula os órgãos, eleva todas as funções orgânicas e em consequência dá mais saúde. É um afrodisíaco,eleva a auto-estima, traz benefícios nos aspectos mental e emocional.
De 29ºC a 36ºC - Morna
Para banho matinal tonificante que estimule o organismo à eliminação de toxinas. Em qualquer hora do dia, dez minutos de imersão a 36ºC trazendo alívio à fadiga física.
De 37ºC a 39ºC
Com esta temperatura, durante 15 a 30 minutos, você tem um banho relaxante para noite, aliviando as tensões, o stress e a fadiga mental, deixando você preparado para uma boa noite de sono.
De 38ºC a 41ºC
Temperatura ideal para alívio de dores musculares, devendo ser de curta duração. É um banho quente também indicado para um efeito sedativo e relaxante, benéfico para casos de insónia.
De 10ºC a 29ºC - Fria
Estimula o metabolismo, tonifica a pele e aumenta a imunidade. Revigora, estimula os órgãos, eleva todas as funções orgânicas e em consequência dá mais saúde. É um afrodisíaco,eleva a auto-estima, traz benefícios nos aspectos mental e emocional.
De 29ºC a 36ºC - Morna
Para banho matinal tonificante que estimule o organismo à eliminação de toxinas. Em qualquer hora do dia, dez minutos de imersão a 36ºC trazendo alívio à fadiga física.
De 37ºC a 39ºC
Com esta temperatura, durante 15 a 30 minutos, você tem um banho relaxante para noite, aliviando as tensões, o stress e a fadiga mental, deixando você preparado para uma boa noite de sono.
De 38ºC a 41ºC
Temperatura ideal para alívio de dores musculares, devendo ser de curta duração. É um banho quente também indicado para um efeito sedativo e relaxante, benéfico para casos de insónia.
1 comment:
Eu é que precisava de tonificar, enrijar,etc,etc... para além da conta de gas... mas não consigo mesmo.
É a idade ...
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